In unserem pädagogisch fundierten Kursangebot „Kinderyoga & Autogenes Training“ vermitteln wir Kindern auf altersgerechte Weise Techniken zur Entspannung, Körperwahrnehmung und Stressreduktion.

Der Kurs ist so konzipiert, dass er gezielt zur psychosozialen Gesundheitsförderung beiträgt – im Einklang mit den Präventionszielen nach § 20 SGB V. (Leider werden Kurse für Kinder nicht von der Krankenkasse übernommen)

Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Kinder lernen, mit Emotionen, Unruhe und äußeren Reizen achtsam umzugehen.

Inhalte des Kurses:

Kindgerechte Yogaübungen zur Förderung von Haltung, Balance und Atmung

Autogenes Training (Grundübungen) zur Verbesserung von Konzentration, Selbstregulation und Schlaf

Fantasiereisen und Achtsamkeitsspiele zur Förderung von innerer Ruhe und Kreativität

Unsere Zielgruppe:

Kinder mit Konzentrations- oder Einschlafschwierigkeiten

Sensible Kinder mit Bedarf an Stressbewältigung & Entspannungsförderung

Kinder, die ihre Körper- und Selbstwahrnehmung stärken möchten

 2 Stunden nur für euch – Eltern & Kind-Zeit pur! 

Verwöhnen. Lernen. Genießen. 

In einem liebevollen Rahmen erlebst du, wie du deinem Kind (6–10 Jahre) und dir selbst etwas richtig Gutes tun kannst. Gemeinsam entdeckt ihr einfache Techniken aus Klopfakupressur, Atemübungen, Yoga, Massage und Entspannung, die euch sofort helfen, Stress loszulassen und Ruhe zu finden. 

Die Grundschulzeit ist eine intensive Phase – Hausaufgaben, neue Freundschaften, Leistungsdruck. 

Oft vergessen wir dabei: Entspannung ist lernbar. Und das Beste? Ihr könnt es zusammen erleben und als „Werkzeugkoffer“ mit nach Hause nehmen. 

Schenke dir und deinem Kind echte Nähe, tiefe Bindung und kleine Tricks, die im Alltag Großes bewirken.

📅 Wann: 20.09.2025

⏰ Dauer: 2 Stunden

💶 Investition: 49,-€ pro Eltern-Kind-Paar

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt euren Spot!