Du bekommst bei uns nicht nur ZPP-konforme Konzepte, die dir den bürokratischen Aufwand sparen und den Weg zur Krankenkassenzulassung erleichtern, wir unterstützen dich auch in allen weiteren Schritten, die für eine professionelle und erfolgreiche Kurs-Anmeldung wichtig sind.

Als Anbieter zugelassen werden

Wir helfen dir bei der Zulassung als offizielle:r Präventionsanbieter:in bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention. Das bedeutet: Du kannst deine Kurse nicht nur anbieten, du bist auch als professioneller Leistungserbringer gelistet und kannst von den Krankenkassenerstattungen profitieren.

Als Kursleitung anerkannt werden

Nicht nur das Kurskonzept ist entscheidend, auch deine Qualifikation als Kursleitung wird geprüft.

Wir beraten dich individuell, welche Nachweise notwendig sind, welche Voraussetzungen du erfüllen solltest und wie du dich optimal vorbereitest, damit deine Einreichung bei der ZPP erfolgreich verläuft.

Individuelle Begleitung, eigene Konzepte & Beratung

Jede Situation ist anders, deshalb unterstützen wir dich persönlich und individuell:

✔️ Telefonische oder persönliche Beratung via Zoom

✔️ Check deiner Unterlagen und Qualifikationen

✔️ Gemeinsame Vorbereitung auf die Einreichung

✔️ Begleitung durch Rückfragen und Prozessschritte

Wenn noch Qualifikations- oder Weiterbildungspunkte fehlen, bieten wir dir passende Fortbildungen und Schulungen, die dein Wissen vertiefen und gleichzeitig die Anforderungen der ZPP stärken. 

Begleitet von Yogalehrkräften, Therapeutinnen und einer Sportwissenschaftlerin.

So wirst du nicht nur „formal richtig“, sondern auch fachlich noch besser „am Platz“.

Der Kurs „Rückenfit – Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden“ richtet sich an Erwachsene mit überwiegend sitzender Tätigkeit, Bewegungsmangel oder einem erhöhten Risiko für unspezifische Rückenbeschwerden. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Rückenfunktion durch gezielte Kräftigung der Rücken-, Bauch- und rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ergänzend werden vorbereitende Aktivierungs- und Mobilisationsübungen sowie koordinative Übungsanteile eingesetzt. Der Kurs umfasst acht Einheiten à 60 Minuten und kombiniert praktische Kräftigungsübungen mit kurzen Informationen zu Rückengesundheit, Haltung und rückengerechtem Verhalten im Alltag. Die Übungen werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeboten und individuell angepasst. Ziel ist die Förderung eines regelmäßigen gesundheitsorientierten Bewegungsverhaltens und die nachhaltige Integration einfacher Kräftigungsübungen in den Alltag.

Konzeptdetails: 

Gruppengröße von 6 bis 15 Teilnehmer

Zielgruppe:

Erwachsene (18–65 Jahre)

mit überwiegend sitzender Tätigkeit

mit unspezifischen Rückenbeschwerden

ohne akute oder behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates

Anzahl und Dauer Einheiten:

8 Einheiten a 60 Minuten

Handlungsfeld:

Bewegungsgewohnheiten / Vorbeugung und Reduzierung gesundheitlicher Risiken

Konzept inklusive Schulung 200,-€

Mit Hatha Yoga und Yoga-Flows das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den Körper mobilisieren, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.

Konzeptdetails:

 Gruppengröße von 6 bis 15 Teilnehmer

Beschreibung der Zielgruppe:

Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen ganzheitlichen Bewegungsansatz in Verbindung mit Stressbewältigung und Entspannung suchen. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an berufstätige Menschen, die einer erhöhten Stressbelastung (Termindichte, Leistungsdruck) ausgesetzt sind sowie an Menschen, die durch Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind und eine effektive Form des Stressabbaus kennenlernen wollen.

Anzahl und Dauer Einheiten:

12 Einheiten a 60 Minuten

Handlungsfeld 1 - Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung / Hatha Yoga Zentrale Prüfstelle Prävention

Konzept inklusive Schulung 200,-

In diesem Kurs übst du sanft und fließend - also einfach "gentle", mit vielen wohltuenden Mobilisations- und Dehnübungen, mit Atem-Achtsamkeitsübungen und den bekanntesten Basic-Asanas und entsprechend auf Deine Bedürfnisse angepassten Variationen. Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungsübungen unterstützen Dich dabei, ganz bei Dir und im Hier und Jetzt anzukommen. Du beugst Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vor bzw. kannst Spannung aus dem Körper lösen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne sanfter Yoga üben wollen und ist auch für Frauen in der Schwangerschaft geeignet.

Konzeptdetails:

Gruppengröße von 6 bis 15 Teilnehmer

Beschreibung der Zielgruppe:

Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen ganzheitlichen Bewegungsansatz in Verbindung mit Stressbewältigung und Entspannung suchen. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an berufstätige Menschen, die einer hohen Stressbelastung (Termindichte, Leistungsdruck) ausgesetzt sind sowie an Menschen, die durch Berufstätigkeit und gleichzeitiger Kindererziehung einer Doppelbelastung ausgesetzt sind und eine effektive Form des Stressabbaus kennenlernen wollen. Die Auswahl der Übungen in diesem Kurs ist auch für Frauen in der Schwangerschaft geeignet.

Anzahl & Dauer Einheiten:

8 Einheiten a 60 Minuten

Handlungsfeld 1 - Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung / Hatha Yoga Zentrale Prüfstelle Prävention

Konzept inklusive Schulung 200,-

Der sanfte Hatha-Yin Yoga Kurs zielt darauf ab, die Teilnehmerinnen in die sanfte Hatha Praxis mit Yin Yoga einzuführen, Stress zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen, die Körperwahrnehmung zu schulen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, die eine sanfte und meditative Yogapraxis erleben möchten.

Konzeptdetails:

Gruppengröße von 6 bis 14 Teilnehmer

Beschreibung der Zielgruppe:

Erwachsene, die Stress abbauen, ihre Beweglichkeit verbessern und eine achtsame Verbindung zu ihrem Körper herstellen möchten. Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen und Menschen, die einen Ausgleich zu aktiven Bewegungsarten und dem Alltagsstress suchen.

Anzahl & Dauer Einheiten:

8 Einheiten a 60 Minuten

Handlungsfeld 1 - Stress- und Ressourcenmanagement / Förderung von Entspannung und Erholung / Hatha Yoga Zentrale Prüfstelle Prävention

Konzept inklusive Schulung 200,-

Handgemacht & individuell

Du willst eigens gebrandete Kurse anbieten?

Oder dein eigenes Konzept zertifizieren lassen?

Wir machen es möglich.

Schreib uns an und wir finden eine Lösung.

Zum Festpreis

* Eigenes Konzept zertifizieren lassen

* Mehrere Kursleiter zulassen

* Branding der Kurse

* Fortbildungen mit zertifiziertem Konzept geben

* Persönliche Zulassungsberatung

Deine Begleitungen:

Laura Ziaja - Physiotherapeutin

Amy Celine Große - Ergotherapeutin

Miriam Stieg - Sportwissenschaftlerin