Stress betrifft nicht nur Einzelne – sondern das ganze System

Stress ist kein individuelles Versagen.

Er entsteht im Zusammenspiel von Arbeitsbelastung, Verantwortung, Zeitdruck und innerer Daueranspannung.

Bleibt Stress unbeachtet, zeigt er sich im Unternehmen unter anderem durch:

• steigende Fehlzeiten

• sinkende Konzentrationsfähigkeit

• zunehmende Reizbarkeit in Teams

• erschöpfte Führungskräfte

• schleichende Burnout-Entwicklung

Nachhaltige Burn-out-Prophylaxe beginnt nicht erst bei Ausfällen,

sondern bei früher Stressregulation im Arbeitsalltag.

Kein Mindset-Training – sondern körperbasierte Stressregulation

Viele Stressangebote setzen beim Mindset an.

Doch Stress entsteht zuerst im Nervensystem und im Körper.

Mein Ansatz verbindet:

• physiotherapeutisches Wissen

• psychosomatische Zusammenhänge

• wissenschaftlich belegte Stressmechanismen

• direkt anwendbare Techniken

Teilnehmende lernen, ihren Körper gezielt vom Dauerstress in den Erholungsmodus zu bringen,

ohne lange Theorie, ohne Esoterik und ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Stressmanagement, das angenommen wird

Gerade in technisch, handwerklich oder leistungsorientiert geprägten Arbeitsfeldern stoßen klassische Entspannungsformate oft auf Skepsis.

Meine Arbeit ist bewusst:

• klar

• wissenschaftlich verständlich

• körperlich erklärbar

• leistungsorientiert

Das ermöglicht Zugang, auch für Mitarbeitende und Führungskräfte,

die sonst wenig Berührung mit Stress- oder Entspannungsthemen haben.

Was Unternehmen davon haben:

Stressmanagement ist eine strategische Investition, nicht nur ein Gesundheitsangebot.

✔ weniger stressbedingte Fehlzeiten

✔ stabilere Leistungsfähigkeit

✔ bessere Konzentrations- und Erholungsfähigkeit

✔ gestärkte Führungskompetenz

✔ höhere Mitarbeiterbindung

Diese Ergebnisse wirken sich direkt auf Produktivität, Teamklima und Kosten aus.

Laura bringt ein außergewöhnlich vielseitiges Kompetenzprofil mit, das sowohl körperliche als auch mentale Gesundheit umfasst, ideal für Unternehmen, die Burn-Out-Prophylaxe und Resilienz-Förderung implementieren möchten:

• Physiotherapeutin – solider medizinischer und körperlicher Hintergrund.   

• Psychologische Beraterin 

• Trainerin Entspannung & Stressprävention 

• Meditationslehrerin und Lehrerin für autogenes Training

• Hypnotiseurin – zur Förderung tiefer psychischer Entspannung und Ressourcenarbeit.  

• NLP & EFT – moderne Techniken zur Stress- und Emotionsarbeit.  

• Diverse psychologische Fortbildungen

• Yoga-Lehrerin (Yin, Hatha & Vinyasa, 770 h) – mit Zusatzqualifikationen (ZPP-zertifiziert).  

Dozentin mit Tiefgang und der Fähigkeit den Raum in ihrer Firma zu halten und echtes Interesse bei allen Teilnehmenden zu wecken.

Mit Selbsterfahrung, fundiertem und wissenschaftlichem Hintergrundwissen über die Entstehung von Stress und Firmen internen Problemen.

Von der Führung bis zum Arbeitnehmenden.

Laura Ziaja ist eine erfahrene Dozentin, Therapeutin und Persönlichkeit mit einem breiten, interdisziplinären Hintergrund.

Seit 15 Jahren verbindet sie fundiertes Fachwissen aus Körperarbeit, Psychologie und Stressbewältigung mit der Fähigkeit, Gruppen und Teams tief zu erreichen und nachhaltig zu stärken.  

✔ Ganzheitlicher Ansatz: Sie verbindet körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und emotionale Stabilität

✔ Praxisnah & motivierend: Laura versteht es, Räume zu halten, echtes Interesse in Gruppen zu wecken und Menschen nachhaltig zu aktivieren.

✔ Wissenschaft und Erfahrung: Ihre Qualifikationen stützen sich auf wissenschaftlich fundierte Methoden, kombiniert mit langjähriger Praxis.

✔ Zertifizierte Programme: Durch die ZPP-Zertifizierung eigener Konzepte erfüllt ihre Arbeit in einigen Bereichen die Anforderungen für Präventionsmaßnahmen, die von Krankenkassen anerkannt werden können.

✅ Schulungen zu Stressmanagement und Resilienzstärkung

✅ Burn-Out-Prophylaxe-Programme im Unternehmen

✅ Innere Ruhe und Achtsamkeit im Arbeitsalltag

✅ Gesundheits- und Wohlfühltage

✅ Kontinuierliche Mitarbeiter-Gesundheitsprogramme Remote/Hybrid/Präsenz

Ihr Ansatz ist warm, zugänglich und wissenschaftlich fundiert zugleich,

was sie zu einer starken Partnerin für Unternehmen macht, die echte, nachhaltige Gesundheitsförderung im Team etablieren wollen.

Einige Präventionskonzepte sind über die Zentrale Prüfstelle Prävention (§20 SGB V) zugelassen, wodurch ausgewählte Angebote von den Krankenkassen erstattungsfähig sind. So entsteht nachhaltige Gesundheitsförderung, die wirkt

– für das ganze Unternehmen.

Sie möchten wissen, welches Format für Ihr Unternehmen sinnvoll ist?

Gerne bespreche ich in einem kurzen, unverbindlichen Gespräch Ihre aktuellen Anforderungen und Ziele.