Stressmanagement in Unternehmen · 07. Februar 2026

„Alle sind halt ein bisschen gestresst.“ „Burnout? Das ist doch nur ein schickes Wort für Überforderung.“ „Früher haben wir auch 60 Stunden gearbeitet – ohne zu jammern.“ Diese Sätze hört man noch immer in Unternehmen. Und genau sie sind Teil des Problems. Burnout ist keine Befindlichkeitsstörung, kein Generationenphänomen und schon gar kein Lifestyle-Diagnose-Trend. Burnout ist das Ergebnis chronischer Fehlbelastung in Arbeitssystemen, die langfristig mehr nehmen, als sie zurückgeben.